這是從島波海道通過的今治市，沿海騎到名湯道後溫泉所在松山市的初學者路線。一邊感受瀨戶內海清爽海風，一邊造訪松山城、道後溫泉等愛媛名勝，魅力滿滿。
這是可享受溫泉巡禮與美食、環繞今治市至西條市約60km的初學者路線。平緩道路較多，可順遊湯之浦溫泉、鈍川溪谷、毛巾美術館，並品嚐名物燒豬肉玉子飯等在地美食。
這是巡遊東予地方山岳地帶、約140km的挑戰路線。從別子銅山遺址出發，爬上陡坡後，翠波高原大景與四國中央市街景的絕景景點正等著你。能盡情欣賞群山風景，是內容充實的自行車之旅。
這是可眺望石鎚山壯闊景色、約147km的山岳路線。從海拔超過1300m的稜線道路「UFO Line」望出去的絕景，宛如天空世界。雖然連續陡坡與彎道相當具有挑戰性，但能遇見四季自然美，完成後的成就感也格外深刻。
以砥部燒發祥地砥部町為起點，巡遊伊予市與內子町里山後再回到砥部的約82km路線。可享受平緩鄉間道路的起伏，在道之驛遇見新鮮蔬菜與名產，是一趟被悠閒風景療癒的自行車之旅。
這是約82km、以四國最西端佐田岬半島尖端為目標的海岸路線。前半段沿著夕陽美麗、平穩的伊予灘前進，可欣賞季節花卉並舒適騎行。後半段則是起伏劇烈的半島稜線道路，可同時眺望伊予灘與宇和海的絕景。
這是從宇和島北部山村出發，前往清流四萬十川源頭、約38km的初學者路線。穿過深林中的坡道後，沿著透明度極高的四萬十川下行，是一條爽快路線。能被壯闊自然與美麗里山風景療癒，也能輕鬆騎乘。
連結松山與大洲、約60km的大洲街道，是傳承昔日宿場町風情的歷史街道。大洲與內子的古老街景仍充滿情調，可一邊騎行一邊感受彷彿穿越回江戶時代的氛圍。
日本三大喀斯特之一的四國喀斯特，是位於愛媛與高知縣境、東西延伸約25km的天空高原。從海拔約1500m望出去的大景宛如歐洲阿爾卑斯般壯麗。可一邊享受清爽高原空氣與絕景，一邊展開爽快騎行。
這是以宇和島站為起點，沿著里亞式海岸騎行的路線。除了宇和海平穩絕景，也能透過珍珠養殖體驗、遊子水荷浦段畑等，接觸海洋孕育的恩惠與人們智慧。若渡到九島，昔日漁村風景令人療癒，是能盡享自然與文化的自行車之旅。
這是騎E-BIKE悠閒巡遊自江戶時代延續250年以上的陶器之鄉砥部町的路線。約100間窯元點綴在寧靜街景中，可透過陶藝體驗、窯元參觀、使用砥部燒器皿享用餐點等，度過滿滿砥部燒的一天。
這是從伊予市出發，以四國最西端佐田岬為目標，感受伊予灘海風前進的海岸絕景路線。沿途有最靠近海的車站下灘站、長濱街景、八幡濱段畑等看點。終點佐田岬可一望瀨戶內海與宇和海，晴天時甚至能望見九州。
自行車王國愛媛有許多歡迎自行車手的住宿。從方便休息與蒐集資訊的自行車綠洲登錄住宿中，精選介紹5間。可攜帶愛車入內、借用工具等服務也很充實，能舒適療癒旅途疲憊。
道之驛因休憩設施與特產品販售而受歡迎，愛媛縣內的道之驛也有許多讓自行車手開心的巧思。此處嚴選推薦5站，包括有絕景展望台或自行車租借據點的站點，騎行途中很值得順道造訪。
台灣日本資訊雜誌《秋刀魚》編輯部提案的愛媛悠閒自行車旅。騎自行車造訪松山市內的咖啡館與雜貨店，也介紹瀨戶內海上大三島的療癒景點。用悠閒騎行盡情感受愛媛魅力吧。
旅居日本的美國職業車手 Michael Rice 強調：「愛媛的魅力不只有島波海道！」他介紹適合進階者、可從山到海享受絕景的路線，也分享給海外自行車旅人的建議。
石鎚山系的自行車路線充滿原生林、高原、溪谷等其他地方少見的絕景。使用e-BIKE的話初學者也能完成，我們向愛媛出身的車手兼教練窪田三思請教這條路線的魅力與安全享受的訣竅。
我們向熟知愛媛的職業MTB車手門田基志選手，以及年輕新秀西山靖晃選手，請教縣內最舒適的道路、值得挑戰的坡道與好玩的越野路線。由資深與年輕車手共同推薦的絕景路線不可錯過。
松山市是擁有道後溫泉、松山城等豐富看點的觀光城市。若把自行車納入移動方式，觀光會更加充實。我們請松山出身的MTB職業車手西山靖晃，分享騎自行車巡遊松山、道後觀光的魅力、安全騎乘訣竅，以及在地人才知道的私房景點。
以地圖介紹住在縣內的「姬旅部員」實際走訪的景點，並連動體驗記「姬旅錄」。可從圖示直接前往詳細文章，絕景、歷史、美食、隱藏名所都能一眼掌握！
由《死前想去！世界絕景》製作人詩步提案。除了以公共交通巡遊道後溫泉、下灘站、大洲街景的1晚2天行程，也介紹秋季紅葉旅、悠閒秘境旅等可享受季節絕景的示範路線。
以天下名湯道後溫泉為首，愛媛還有許多個性豐富的溫泉，包括靜靜湧現在里山中的秘湯，以及可眺望瀨戶內海、地點絕佳的露天溫泉。
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