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鍛鍊享受 (中級者) 鍛鍊享受 (中級者)

鍛鍊享受 (中級者)

Fun & Fitness

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想在愛媛縣内體驗各種單車路線,或想騎得遠一點?可以參考中級者推薦行程,考量距離長短、地形落差後,選擇合適的路線。在旅途中充分享受風景、美食和溫泉,最後靠雙腳抵達目的地時,必能獲得無可取代的珍貴感動!

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為了健康或興趣享受單車
為了健康或興趣享受單車

平常若有騎單車的習慣,可以試著在旅遊地租借運動型單車來代步,並參考入門篇的「越野單車」。如果最近才開始騎單車或每週只騎2〜3次,可以參考網頁介紹,斟酌體力或平時的運動量後,選擇適合自己的路線。

平時有運動習慣
平時有運動習慣

愛媛縣內有多條路線總長未達50公里,也沒有激烈落差,卻能同時享受山海美景,非常值得一探究竟。平時若有健走或慢跑等運動習慣,騎單車時建議速度維持在時速約20〜25公里,讓身體感受到些許負荷才能騎得更舒適。

以影片體驗愛媛

注意:本影片經特殊許可拍攝。請遵守公共道路上的規定。

單車特輯

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