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按地區劃分的課程
愛媛的四大區域
愛媛縣有許多官方原創的自行車路線，其中包括舉世聞名的島波海路 (Shimanami Kaido)，它被視為自行車聖地。 您一定可以找到適合您的單車程度，讓您舒適騎乘的路線！
島波海道（大島、伯方島、大三島）& 今治市區域
在這個區域，您可以在舉世聞名的島並街道上騎自行車，還可以欣賞瀨戶內海眾多島嶼的美景。 瀨戶內海的島嶼充滿魅力，包括日本最大海盜部隊「村上水軍」總部所在地大島、自古以來以重要產鹽和航運中心而聞名的博多島，以及擁有大量國寶和重要文化遺產的大見島嶼。 建議您以本市為旅遊據點，這裡有特急列車停靠的 JR 今治車站，還有單車設施。 此外，此區鄰近大海，可充分享受海鮮美食。
東予區域（西條市、新居濱市、四國中央市）
東洋地區位於瀨戶內海和四國山脈之間。 西条市被称为 「水之城」，拥有日本最好喝的水，出产水的石口山周围的山脉海拔超过 1,500 米，拥有四国最美的自然风光和景色。 新浜市自古以來就是著名的工業城市，在 17 世紀到 20 世紀達到全盛時期的別子銅礦遺址，可以看到「東方的馬丘比丘」的壯觀景色。 此外，春天開滿油菜花、夏天到初秋開滿早波斯菊的水場高原，以及留有許多寺院和神社的四國中央市也值得一看。
中予區域（松山市、道後溫泉）
中陽地區幾乎與愛媛縣的首府松山市重合。 這一帶有許多景點，例如松山城、道後溫泉本館、雲疊山博物館以及大街購物街的美食，光是到松山市中心一遊就很完整了。 從松山機場到 JR 松山車站只需搭乘 15 分鐘的巴士。 擁有近 400 年歷史的城下町，精緻的市容和許多平坦的道路，讓它成為單車旅行登場的絕佳地點。
南予區域（宇和島市、八幡濱市）
延伸至四國西端的南陽地區，是愛媛縣最深、最具魅力的地區。 內子町 (Uchiko Town)，擁有約 250 年歷史的傳統白牆建築的美麗街道，以及擁有許多歷史建築的舊城下町小津市 (Ozu City)。 池田町，位於日本最長、最狹窄的半島上，即從四國西端突出的佐田岬，以及以漁業繁榮的 「魚町 」而聞名的八幡濱市。 再往南，您會到達南陽地區最大的城下町宇和島市，在這裡可以看到日本罕見的鬥牛。 四國喀斯特地貌延伸至內陸山地區，壯觀的景色也不容错过。
