起點

JR 予土線 松丸站 & 道之驛 虹之森公園松野

行程從 JR 予土線的松丸站開始。從松丸站步行約 7 分鐘，過橋到廣見川對岸，即可在「道之驛 虹之森公園松野」租借電動輔助自行車（一日 3000 日圓，需預約）。這裡還有展示四萬十川生物的「魚兒館（Osakanakan）」，非常推薦在出發前去參觀。取車後，再回到松丸站搭乘予土線。予土線作為「自行車火車（Cycle Train）」運行，單車可以直接牽上車，省去拆解裝袋的麻煩。搭乘列車約 40 分鐘即可抵達十川站，正式開始您的騎乘之旅。
※僅於週六、週日運行。
※每班次限 5 人（5 輛單車）。
※只需支付車資（無需另付攜帶自行車的費用）。

地址：愛媛縣北宇和郡松野町大字延野々 1510-1在 Google Map 查看

查看官方網站

2.3km 地點

 道之驛 四萬十十和

從十川站出發沿著四萬十川往下游騎去，不久便會抵達「道之驛 四萬十十和（Shimanto Toowa）」。這一帶以栗子聞名，附設的「shimanto ochakuri café」提供的現擠栗子蒙布朗非常受歡迎。這裡提供的紅茶選用 100% 四萬十茶葉，是正宗的在地風味。道之驛內陳列著令人目不暇給的零食點心，其中最受歡迎的是鹹甜適中的「鹽味地瓜條（Shio-kenpi）」。此外還有多款栗子甜點，部分採小包裝販售，非常適合作為接下來行程的補給食。

地址：高知縣高岡郡四萬十町十和川口 62-9在 Google Map 查看

查看官方網站

10.6km 地點

長生沈下橋

四萬十川最具代表性的景觀莫過於「沈下橋」。這種石造橋樑設計初衷是為了在大雨導致水位上漲時能沒入水中以減少阻力，至今仍是當地居民生活的重要道路。四萬十川流域的沈下橋已被選定為日本國家重要文化景觀，一邊騎乘一邊遙想此地的生活與歷史，是旅途中的一大享受。清澈的水中常有魚群游動，但騎乘時請務必專心看路，千萬別分心看魚喔！

地址：高知縣四萬十市西土佐長生在 Google Map 查看

查看官方網站

13.4km 地點

道之驛 Yotte 西土佐

「道之驛 Yotte 西土佐」位於四萬十川與其支流廣見川的匯流處。這裡以「天然（Tennen）」為核心概念，從蔬菜、甜點到香魚（Ayu）、鰻魚、大和絨螯蟹等河川珍味，全部選用在地食材。特別推薦這裡的鹽烤香魚，共有大中小三種尺寸，售價分別為 300、500 及 1000 日圓。大尺寸的香魚體型難得一見，肉質鬆軟無腥味，鮮美的鹽味能為騎乘中的您補足體力。此外還有「炸蝴蝶切香魚（300日圓）」等獨特餐點。
【營業時間】7:30～18:00

地址：高知縣四萬十市西土佐江川崎 2410-3在 Google Map 查看

查看官方網站

40.3km 地點

滑床遊客中心 萬年莊

沿著廣見川與 JR 予土線騎乘的路線，在接近終點松丸站時轉向南方。雖然接下來是上坡路段，但在電動輔助自行車的幫助下應能輕鬆應對。深入山區後，路邊開始出現溪流，這表示您已抵達「滑床溪谷」。2025 年 4 月全新改裝完工的「滑床遊客中心 萬年莊」除了提供小憩與輕食，還有溪降和健行等豐富的戶外活動，可以結合單車行程深度體驗當地的自然魅力。
【營業時間】9:00～17:00

地址：愛媛縣北宇和郡松野町目黑 滑床溪谷在 Google Map 查看

查看官方網站

40.3km 地點

fork_spoon 野生披薩店 Selvaggio

標榜「野生」的披薩店「Selvaggio」提供令人驚豔的美味。曾在拿坡里披薩世界大賽獲獎的，東京練馬區「PIZZERIA GTALIA DA FILIPPO」的主廚岩澤正和氏監修，採用大量愛媛在地食材。與北海道製粉公司共同開發的專用小麥粉，因不需長途運輸，保留了豐富的香氣與水分。搭配滑床的軟水揉製成餅皮，點上一份鋪滿在地食材的極致披薩，盡情品嚐吧！
【營業日】週六、週日及國定假日 11:30ー14:30（14:00LO）
※晚餐需預約

地址：愛媛縣北宇和郡松野町目黑 滑床溪谷在 Google Map 查看

查看官方網站

54km 地點

松丸站

在「虹之森公園 魚兒館」歸還租借的電動輔助自行車後，再次步行前往早晨搭車的松丸站。這裡是一座非常獨特的車站，車站二樓竟然設有溫泉！您可以在此洗去騎乘後的汗水，清爽地搭乘電車踏上歸途。如果火車時間較趕，即便只是泡個免費的足湯，也能有效舒緩雙腿的疲勞。

地址：愛媛縣北宇和郡松野町松丸在 Google Map 查看