愛媛縣非常適合從事單車活動。不但有山有海，有川流、島嶼，還有各種美食及景點，路線更是變化多端，可以滿足單車騎士的需求，是一座充滿魅力的單車天堂。
這次我們請到熟悉愛媛縣的職業MTB騎士・門田基志選手，和經常與門田一同參賽的新銳騎士・西山靖晃選手，為我們介紹愛媛縣騎起來「最舒服的道路」、「最具挑戰意義的坡道」以及「最具挑戰性的越野車道」。
舒適馳騁在「夢島海道」，單車行的私房路線（門田選手）
――說起愛媛縣「騎起來最舒服的道路」，門田選手覺得會是哪裡呢？
門田：我本來想回答「島波海道」，不過西山應該比較熟悉，所以我還是介紹內行人才知道的路線好了。
門田選手（右）
門田：在島波海道上的「伯方島」東北海域，有一座名為上島町的城鎮，由弓削島、生名島等25座小島組成。
上島町諸島
門田：這些群島只能搭客船或渡輪才能前往，除了今治港外，生口島、因島往返的客船也可以帶單車上船。
上島町的單車風景
門田：上島町的25個島中，生名島、佐島和弓削島之間連著一條「夢島海道」，可以騎單車往返。目前已完工的道路約4公里長，最終預計連接橋梁到岩城島，總長約6公里。
上島町的單車風景
門田：這裡的島雖然都小小的，路線不是很長，但瀨戶內海的島大都像從海中隆起一座小山一樣，島的外圍通常會圍成一圈道路，人車稀少、沒有任何號誌。
搭船去上島町
門田：帶單車一起上船去島內觀光，可以與日常不同的特殊體驗。上島町還留有懷舊的漁村景色，生活步調緩慢，可以悠閒在島上踩著踏板。每當我想轉換心情，讓身心煥然一新的時候，都會跑到上島町去騎車。
想來場身心舒暢的單車之旅，就絕不能錯過「島波海道」（西山選手）
――西山選手要推薦的就是「島波海道」嗎？
西山：如果想在愛媛縣騎平穩又舒適的路線，就不能不提島波海道。
西山選手（左）
西山：在島波海道的大橋上舒暢騎車的同時，可以一邊俯瞰瀨戶內海諸島和湛藍色大海；下了橋到島上後，沿海多為平坦道路，幾乎沒有號誌。
島波海道的單車風景
西山：島上的咖啡廳和休息站之間的距離都不會太遠，每個島之間有不同的歷史及文化，想吃美食的話這裡也很適合。
如果我有時間，常常會跑到島波海道，有多少時間就騎多久；或在風景宜人的地方停下腳步，望著海發呆，那感覺非常棒。
島波海道的單車風景
西山：有些地方融合了近代大橋和懷舊的瀨戶內海街景，形成特別對比，我個人非常喜歡探索這種風景。
島波海道的單車風景
最高可登上標高1,690公尺的「飛碟路」，是高地訓練首選地（門田選手）
――身為一名職業單車選手，您覺得愛媛縣「最具挑戰意義的坡道」是？
門田：果然還是「飛碟路（UFO Line，町道瓶之森線）」吧？飛碟路長27公里，貫穿四國山脈山脊，連接西日本最高峰石鎚山（1,982公尺），最高點的標高達到1,690公尺。
門田：這裡因為地勢高的關係很涼爽，所以夏天時我會來這裡避暑兼做高地訓練。其中，我特別推薦從石鎚神社附近的土小屋（1,492公尺）到最高點瓶之森山頂附近（1,690公尺）的這段路線，因為附近有住宿設施，是合宿時的好選擇。
飛碟路的視野非常棒，可以一覽太平洋到瀨戶內海的景色，也可以享受雲海、紅葉等四季變化，想欣賞絕佳景色的話，來這裡就對了。
飛碟路遠景
門田：在飛碟路西邊連著一條「石鎚天空線（Sky Line）」，每年夏天那裡都會舉辦『石鎚山爬坡賽』。
石鎚山爬坡賽
門田： 2018年的路線距離有22.1公里、標高差900公尺、平均坡度6.0%，大約40分鐘左右就有人完賽了。國外也有很多參賽者專門來這裡比賽，每次800人的報名名額都一下就滿了，是很受歡迎的比賽，歡迎來挑戰。
龜老山後半段會出現超過10%的急坡，務必挑戰看看（西山選手）
――西山選手有推薦的坡道嗎？
西山：石鎚山的確很難爬，我個人則覺得龜老山也很有挑戰性，位在島波海道有通過的大島上。
西山：從登山口到最高點的距離雖然只有短短3公里左右，但平均坡度將近8%，後半段急坡的最大坡度甚至超過10%，爬起來非常累人。
龜老山的單車風景
西山：不過，最高點的景觀台景色真的非常漂亮，可以遠眺瀨戶內海諸島，而且不同季節和時間都有不同面貌，不管去幾次都不會膩。
龜老山的單車風景
西山：路線沿途裝設的防護欄和分隔線不多，所以沿途視野良好，風景非常迷人。
龜老山的單車風景
西山：如果對自己的腳力沒自信，可以騎運動型E-BIKE，現在今治地區的GIANT等店都租得到。最近的E-BIKE電量都很充足，一般都能騎到100公里，爬完龜老山後順道繞去島波海道都不是問題。
日本最長140公里的正統派越野賽道，不輸歐洲小徑（門田選手）
――最後想請教兩位的專業領域，也就是愛媛縣「最具挑戰性的越野車道」。
門田：愛媛縣西南部的松野町每年都會舉辦『松野四萬十單車賽』。比賽區分等級，初級的「挑戰部門」要跑40公里，而最高級的「終極部門」則必須挑戰日本最長140公里的越野車道。
『松野四萬十單車賽』
門田：這裡可以一邊馳騁、一邊享受大自然的景色，完全不輸歐洲小徑，非常推薦給喜歡MTB的人。
『松野四萬十單車賽』
門田：除了比賽外，周遭景點也都是一時之選。松野地區是日本三大清流之一──四萬十川的上游，充滿自然的恩惠。
四萬十川
門田：遊客可以在四萬十川或支流的廣見川、目黑川戲水，也可以捕捉香魚、鰻魚和螃蟹。離『松野四萬十單車賽』起點最近的松丸車站附設溫泉設施，可以以那裡為據點，沿著四萬十川慢行，也可以在鎮上的景點或休息站到處晃晃。
到日本最頂尖的比賽舞臺「八幡濱」，體驗職業選手的氣氛（西山選手）
――西山選手推薦的越野車道是？
西山：說到愛媛的MTB，不可不提JMA（日本登山車協會）認證的「八幡濱市民體育公園」。這裡每年都會舉辦UCI（國際單車競技聯盟）公認的單車賽。
八幡市民體育公園
西山：這裡的路線供MTB奧運日本代表資格賽使用，平常就會聚集不少專業騎士，不過一般民眾也可以免費騎乘。
八幡市民體育公園
西山：這裡也有分初學者路線和中級者路線，所以量力而為就好。沒有自己的MTB也沒關係，這裡可以租借MTB和安全帽，甚至還有提供兒童用的MTB，所以一家人空手造訪也沒問題。一般人居然也能輕鬆體驗日本頂尖好手的比賽車道，不覺得很棒嗎？
PROFILE
門田 基志（Kadomo Motoshi）
隸屬TEAM GIANT車隊的MTB職業騎士。以今治為據點參與國內外賽事的同時，也有自己的電視及廣播節目。因推廣愛媛單車文化受到認可，2019年5月榮獲日本國土交通省頒發「自行車活用推廣成就」表揚，同年創立以自行車業務為中心的公司「KOIDERU」。
PROFILE
西山 靖晃（Nishiyama Yasuaki）
MTB騎士，隸屬於門田選手建立的MTB車隊「山鳥」，在愛媛縣松山市土生土長。與門田選手一同參與國內外賽事，是年輕選手中的希望之星。
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