按地區劃分的課程
島波海道(大島、伯方島、大三島)& 今治市區域
東予區域(西條市、新居濱市、四國中央市)
中予區域(松山市、道後溫泉)
南予區域(宇和島市、八幡濱市)
按自行車手級別劃分的指南
初學者 - Just For Fun -
中間的 - Fun&Fitness -
先進的 - Challenging -
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