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串聯濱風海道、島波海道、夢島海道！愛媛縣大滿足的4天3夜標準行程
串聯濱風海道、島波海道、夢島海道！愛媛縣大滿足的4天3夜標準行程
松山市・今治市（大島・伯方島・大三島）・上島町（岩城島・佐島・弓削島・生名島）
「島波海道」是每位自行車愛好者都夢想造訪的憧憬之路。這條道路是西瀨戶自動車道的暱稱，透過七座橋樑連接了愛媛縣今治市與廣島縣尾道市之間的瀨戶內海島嶼。這條串聯了田園詩般恬靜島嶼的海上之路，充滿了多島美的景色與各種美食魅力。本次行程將乘坐飛機攜帶自行車抵達松山機場，以道後溫泉為起點，展開結合自行車與其他活動的4天3夜旅程。
- 行程 4天3夜
- 總距離150 km
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等級
中間的
此課程景點
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今治・道後濱風海道
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島波海道
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龜老山展望公園
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伯方・大島大橋
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小船垂釣體驗
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WAKKA的騎行者專用計程船
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夢島海道
景點列表
START
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松山機場
旅程從松山機場展開
從羽田機場飛往松山機場大約需時1小時半。選擇早晨第一班航班前往松山，便能在第一天充分遊覽松山市區。一到達松山機場，愛媛縣的吉祥物「蜜柑狗狗（Mikyan）」就會熱情迎接旅客。若需攜帶自行車同行，請將自行車放入符合各航空公司規定尺寸的輪行袋（或帶有緩衝材料的箱子），並在航空公司櫃檯直接辦理托運。由於不同航空公司對於費用及規範的要求有所不同，建議提前確認相關資訊。平安抵達松山機場後，可以在機場的自行車架旁將自行車組裝完成，將行李包固定妥當，出發展開您的愛媛之旅！
松山・道後溫泉區域的推薦景點
首先是經典景點——道後溫泉與松山城
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道後溫泉
道後溫泉本館被譽為是日本最古老溫泉的象徵。本館作為國家重要文化財，長期以來進行保存修復工程，而從2024年7月起，將全面重新營業。此外，新增了兩間可供包場租借的房間，使得本館的體驗方式更加多樣化。
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松山城
松山城是由豐臣秀吉的家臣、被列為賤之岳七本槍之一並以武功著稱的加藤嘉明公，於1602年開始在松山市中心的勝山（海拔132m）修建，歷時約四分之一世紀才完成的連郭式平山城。它是現存的12座天守之一。
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松山城
地址 愛媛縣松山市丸之内1 電話號碼 089-921-4873 營業時間 9:00~17:00（随季節有所不同） 休息日 僅天守於12月第三個週三公休 URL https://www.matsuyamajo.jp/ 入場費 成人520日圓、兒童160日圓
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今治・道後濱風海道
終於來到連接松山與今治的「今治・道後濱風海道」
從松山前往今治的「今治・道後濱風海道」全長約50公里，沿著國道196號線幾乎緊貼海岸線行駛。一路上可以感受到左側的海景，但由於車流量較大，需要格外注意安全。途中若感覺疲累，建議可在休憩景點稍作停留，緩解疲勞後再出發。需要注意的是，濱風海道沿線的餐廳較少，建議提前規劃用餐地點。推薦的休憩地點是位於松山與今治正中間的「道之驛 風早之鄉風和里」。這裡不僅設有自行車停放架，亦是當地騎行者喜愛的休息場所。
今治・道後濱風海道的推薦景點
在濱風海道沿線的休憩景點稍作停留，放鬆身心
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道之驛 風早之鄉風和里
地址 愛媛縣松山市大浦119 電話號碼 089-911-7700 營業時間 9:00~18:00 休息日 新年期間 URL https://www.fuwari.or.jp/ 入場費 - -
峠店NISSHI～☆
地址 愛媛縣今治市菊間町種3569−1 電話號碼 0898-54-2188 營業時間 7:00~18:00 休息日 新年期間 URL nishisenkoh.com/nisshi 入場費 -
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來島海峽大橋
「島波海道」的壯麗景色令人震撼！
第二天終於來到令人期待的「島波海道」。從今治站到島波海道7座橋中擁有最佳景色的來島海峽大橋入口，距離約6km。從島波騎自行車的據點「日出糸山」前往糸山展望台。站在展望台眺望，可以看到穿梭於海峽間的巨大油輪、瀨戶內的群島，以及全長4.1km的巨大吊橋的壯麗景色，令人嘆為觀止。最大的樂趣在於，沿著橋道騎自行車時，感覺彷彿在海面上飛馳一般，帶來無與倫比的暢快體驗。
大島的推薦觀光景點
高人氣的道之驛與絕景之地「龜老山」
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道之驛 吉海活力館（Yoshiumi Iki-iki kan）
橫渡來島海峽大橋，便踏上了大島的土地。下橋後，可以前往「道之驛 吉海活力館（Yoshiumi Iki-iki kan）」。這座人氣道之驛，讓人一邊仰望剛剛騎自行車經過的來島海峽大橋，一邊享受海鮮七輪燒烤的美味，是深受遊客喜愛的場所。
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道之驛 吉海活力館（Yoshiumi Iki-iki kan）
地址 愛媛縣今治市吉海町名4520-2 電話號碼 0897-84-3710 營業時間 9:00~17:00 休息日 元日、1月9日～3月16日週三定休 URL https://imabari-shimanami.jp/ikiiki/ 入場費 - -
龜老山展望公園
從藍線的主要路線出發，根據龜老山展望公園的指示牌在龜山十字路口右轉。途中道路變窄，開始進入陡峭的上坡路段。對於初學者來說有點辛苦，但海拔高度為301.1m。從龜山十字路口起距離約2.7km，慢慢騎行大約30分鐘後，便能欣賞到開闊的美景。被譽為島波海道一絕的美景展現在眼前。「從龜老山山頂眺望的來島海峽」的景色，更是被選為四國八十八景之一。
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龜老山展望公園
地址 愛媛縣今治市吉海町南浦487-4 電話號碼 - 營業時間 24小時（免費入場） 休息日 - URL - 入場費 -
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今治市村上海賊博物館
學習掌控瀨戶內海航路的村上海賊歷史
村上海賊在和田龍的小說《村上海賊的女兒》中引起了關注。這支海賊勢力在南北朝時代開始展露頭角，並在戰國時代以藝予群島為中心擴大勢力，影響力遍及瀨戶內海。村上海賊分為來島村上家、能島村上家、因島村上家等三大勢力，其中能島村上家以能島為根據地，獨立於各大名之間，堅持自己的獨立性。
大島的推薦歷史景點
歷史愛好者不容錯過的必訪景點
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今治市村上海賊博物館
地址 愛媛縣今治市宮窪町宮窪1285 電話號碼 0897-74-1065 營業時間 9:00~17:00 休息日 週一 URL https://www.city.imabari.ehime.jp/museum/suigun/ 入場費 成人310日圓、兒童160日圓 -
能島城址
從今治市村上海賊博物館前的海岸線，朝伯方、大島大橋方向行駛，可以在右側前方看到能島城址。這座小島雖然不大，但周圍的海域潮流湍急，即使肉眼也能清楚感受到。能島村上家族的家，整個島嶼就是一座城堡。
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能島城址
地址 - 電話號碼 - 營業時間 - 休息日 - URL - 入場費 -
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伯方島
橫渡「島波海道」第二座橋－－伯方・大島大橋，前往伯方島
在大島享受了龜老山的爬坡和絕美景色以及村上海賊的歷史後，接著便是橫渡「島波海道」的第二座橋——伯方・大島大橋，前往伯方島。
那個「Ha-ka-ta-no-shio!」的廣告就是這個伯方島。
另外，這個島作為海運業和造船業的島嶼而聞名，沿著潮海道島中一周20公里，是最小的島。伯方島的推薦景點
提到伯方島，當然少不了「鹽」！品嚐當地的絕品鹽味拉麵，為自己充電加油！
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伯方・大島大橋
伯伯方島和見近島之間架設的325m的伯方橋，以及見近島和大島之間架設的840m的大島大橋，這兩座橋的總稱。兩座橋是結構不同的桁橋和吊橋相連，結合成罕見的橋梁形狀。伯方島繞一圈約有20km。
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伯方・大島大橋
地址 - 電話號碼 - 營業時間 - 休息日 - URL - 入場費 - -
SANWA 伯方島總店
一間廣受騎行者喜愛的拉麵店。店內使用容易吸附湯汁的細麵，並以豬骨、雞骨、煮乾魚、昆布等17種食材在平釜中熬煮，再以伯方的鹽提升湯頭的鮮味與甘甜。外觀看似簡單，但味道濃郁而深厚。
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SANWA 伯方島總店
地址 愛媛縣今治市伯方町木浦甲1650-1 電話號碼 0897-72-1211 營業時間 11:00~19:00（僅限週三17:00） 休息日 週日 URL https://sanwa.ocnk.net/ 入場費 -
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大三島
橫渡「島波海道」的第三座橋──大三島橋，前往大三島
在品嚐過伯方的鹽拉麵補充好能量後，便能快速騎行伯方島的剩餘半圈路段，接著越過328m的大三島橋，抵達第三座島嶼──大三島。大三島是島波海道中面積最大的島嶼，但這次的騎行只有一小段路程。首先，目標是位於多多羅大橋橋頭的「道之驛 多多羅島波公園」。
大三島的推薦景點
「島波海道」騎行者的聖地以及大三島的推薦住宿
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道之驛 多多羅島波公園
地址 愛媛縣今治市上浦町井口9180-2 電話號碼 0897-87-3866 營業時間 9:00~17:00 休息日 1月9日～3月16日週四定休 URL https://imabari-shimanami.jp/tatara/ 入場費 - -
島波海道WAKKA
於2020年3月開業，內有飯店、咖啡廳、小屋等多樣服務的綜合觀光設施。作為島波海道騎行者的休憩景點，旅客可在咖啡廳享用飲料和餐點，設施還提供淋浴間、更衣室與洗衣服務。深入園區，映入眼簾的是多多羅大橋與海洋美景，令人心曠神怡。
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島波海道WAKKA
地址 愛媛縣今治市上浦町井口6691-1 電話號碼 0897-72-8705 營業時間 9:00-18:00 休息日 週二 URL https://wakka.site/ 入場費 -
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WAKKA
4天3夜的自行車旅第三天：放下自行車，盡享戶外活動！
在第三天，來體驗自行車以外的有趣活動吧！WAKKA精心準備了超過20種體驗與活動可供選擇，其中我們推薦「小船垂釣」與「安神山健行」這兩項精彩活動。WAKKA不僅是一個住宿設施，更是一個能深度體驗島波多元魅力的好去處！然後，這一天的尾聲還將以一種令人驚喜的交通方式前往下一個島嶼，為旅程增添更多精彩回憶。
在大三島能體驗的戶外活動
體驗自行車騎行以外的戶外活動吧！
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小船垂釣體驗
從WAKKA咖啡廳前的碼頭出航。專業的工作人員會教授如何握持釣竿以及使用假餌的技巧，讓初學者即使空手前來，也能安心享受垂釣樂趣。坐在海上輕輕搖晃的小船上，垂下釣線，感受著舒適的海風，享受這悠閒的垂釣時光吧！
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小船垂釣體驗
地址 愛媛縣今治市上浦町井口6691-1 電話號碼 0897-72-8705 營業時間 10:00〜日没（※住宿者7點以後可用） 休息日 週二 URL https://wakka.site/travel/activity/9446/ 入場費 基本料：5,500日圓/人 住宿者料金：4,400日圓/人 -
安神山健行
安神山位於大三島的中央，是大山祇神社的御神體山。駕車前往山腰，接著約40分鐘沿著尾根小徑步行，這段小徑遍布生長於粗曠岩壁上的草木。抵達山頂的烏帽子岩後，眼前出現大三島的壯麗全景，360度的視野讓人讚嘆不已！能欣賞到與騎自行車時所見的截然不同的美麗景色。
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安神山健行
地址 愛媛縣今治市上浦町井口6691-1 電話號碼 0897-72-8705 營業時間 9:00~16:00（所需時間2小時） 休息日 - URL https://wakka.site/travel/activity/766/ 入場費 3,000日圓/人
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WAKKA
WAKKA的騎行者專用海上計程車
第三天的最後一項活動是搭乘WAKKA專為騎行者設計的海上計程車，前往旅程中的第四座島嶼——岩城島。將自行車帶上船，向一整天陪伴您的WAKKA工作人員告別，開始約20分鐘前往第四座島嶼——岩城島的船上旅程。
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龜井旅館
在最後一晚住宿中感受昭和懷舊氛圍
從大三島的WAKKA出發，沿途欣賞從海上望向多多羅大橋的壯麗景色、享受海上旅程後，抵達岩城港。在這宛如時光停滯的港町風情中，龜井旅館成為這趟旅程的最後住宿地。如果說前一晚的WAKKA是令和時代的代表性住宿，那麼龜井旅館則可稱為昭和時代的住宿象徵。建築物的風貌極具韻味，帶給人深刻的感受，恰如其分地營造出適合最後一夜的旅行情懷。
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夢島海道
重新發現「夢島海道」的魅力！
從第一天的「今治・道後濱風海道」和第二、第三天的「島波海道」，最後一天的第四天旅程，將以「夢島海道」圓滿結束旅程。夢島海道是用三座橋相連愛媛縣上島町的四座小島——弓削島、佐島、生名島、岩城島的離島海道。即使將這四座島環島一圈，也僅約50km的距離，這些小巧而可愛的島嶼群聚在一起，看起來更加可愛。儘管不像島波海道那樣有橋梁直接連接本州，容易被忽視，但一旦來到這裡，定會發現它擁有濃縮了多次想要再度造訪的魅力。
岩城島的推薦景點
展開一場探索島嶼歷史與當前產業的旅程
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岩城鄉土館（舊島本陣）
岩城鄉土館（舊島本陣）距離龜井旅館非常近，是一座具有歷史意義的建築。這座建築原本是江戶時代伊予松山藩在參勤交代時使用的島本陣，由三浦家所有，後來部分建築經過修復後開放為博物館。館內保留了中庭，並且精心設計了各處的細節，展現了具有格調的日本傳統建築風格。
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岩城鄉土館（舊島本陣）
地址 愛媛縣越智郡上島町岩城東 電話號碼 0897-75-2500 營業時間 8:30~17:15 休息日 週六、週日 URL https://www.town.kamijima.lg.jp/site/publicfacilit... 入場費 - -
岩城造船所
從島北側的小漕港沿著海岸線行駛，將會驚訝地看到一艘巨大的油輪。在岩城造船的船塭中可以看到從造船廠運來的油輪零件正被一一組裝，彷彿正在進行著造船的過程。正因為瀨戶內海幾乎沒有波浪，這樣的壯觀景象才得以在如此接近的距離中呈現。
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龜井旅館
這家住宿因其昭和懷舊風情的深厚氛圍和分量十足的美味料理而廣受歡迎。晚餐包含生魚片鯛魚飯、鯛魚鹽燒、天婦羅佐檸檬豬肉鍋等豐富的菜色，菜品數量多到讓人不禁歡喜雀躍。（※晚餐菜單會根據季節有所變動）
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龜井旅館
地址 愛媛縣越智郡上島町岩城1523 電話號碼 0897-75-2006 營業時間 - 休息日 - URL https://www.kamijima.info/lodging/kamei-ryokan/ 入場費 -
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岩城島
跨越岩城橋，前往第五座島嶼「生名島」、第六座島嶼「佐島」，以及第七座島嶼「弓削島」
位於愛媛縣上島町的「夢島海道」四島中，長期以來是離島的岩城島，直到2022年3月才透過岩城橋與其他島嶼相連。這座長916m的美麗斜張橋，擁有相當顯著的高低差。岩城橋作為連接夢島海道的最後一塊拼圖，讓人可以輕鬆騎自行車橫渡整條海道。越過岩城橋，可前往第五座島嶼「生名島」，接著是第六座島嶼「佐島」，以及第七座島嶼「弓削島」。
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生名島
從生名島南側到佐島，再到弓削島，距離僅約15km
從生名島南側沿著海岸線前行。在烈日的照耀下，悠閒地享受島嶼的自行車之旅，駛向第六座島嶼——佐島。接著，繼續前往弓削島，依次橫渡生名橋和弓削大橋這兩座橋。抵達弓削島後，首先要前往的是位於北西部的高濱八幡神社。
弓削島的推薦景點
在弓削島的各大能量景點徹底放鬆身心，重新充電！
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高濱八幡神社
第七座島嶼「弓削島」西北部的高濱八幡神社旁的高濱海岸，只有在遇到大潮退潮時，會連接成陸地的小島「京之小島」，這個小島被認為是能量場所而廣為人知。沿著沙灘走去，當天潮水已經漲滿，變成了一座完全的孤島。
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高濱八幡神社
地址 愛媛縣越智郡上島町弓削上弓削３ 電話號碼 0897-77-3333 營業時間 24小時（免費入場） 休息日 - URL http://ehime-jinjacho.jp/jinja/?p=5592 入場費 -
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弓削島
第七座島嶼「弓削島」的絕景景點巡禮
弓削島是個對比鮮明的島嶼，西側有居民居住，東側則保留著大量的自然景觀。在島的東北側，有一條可以眺望瀨戶內海的絕美道路。北側居民區之間有一條狹窄的上坡路，這是通往那條絕景道路的入口。這條道路起伏不平，經過不斷的上坡和下坡，最終會引人前往一片遼闊的地平線，是一場爬坡之旅
弓削島的推薦景點與美食
弓削島的熱門美食性價比極高！
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大谷峠（弓削島東北部）
與平坦的西側截然不同，東側因為海拔較高，陡峭的上坡路段接連不斷。然而，一旦爬升到頂端的大谷峠，便能迎接到壯麗的絕景作為獎勵。如果視野清晰，可以看到上島町的其他島嶼、弓削豐島、高井上島、魚島等島嶼浮現於瀨戶內海中，遠方更能一覽四國的風光。
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大谷峠（弓削島東北部）
地址 - 電話號碼 - 營業時間 - 休息日 - URL - 入場費 - -
拉麵黨
雖然是大阪燒店，卻取名為「拉麵黨」。這個名字源自店主曾經經營過拉麵店的緣故。菜單非常簡單，提供豬肉蛋、僅豬肉、僅蛋這三種選擇，並可以選擇配上烏龍麵或蕎麥麵，份量則有小、中、大之分。大份的豬肉蛋烏龍麵分量相當足夠。
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拉麵黨
地址 愛媛縣越智郡上島町弓削下弓削829-1 電話號碼 0897-77-2932 營業時間 11:00~14:00 休息日 週一 URL https://www.kamijima.info/eat/ramento/ 入場費 -
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生名島
四天三夜的愛媛自行車之旅即將結束…
再度跨越先前已經過的弓削大橋和生名橋，回到了生名島。距離從立石港出發的回程船班還有些許時間。當我沿著生名島順時針騎行時，感覺有些不捨。這時，前方出現了指向「Sound Hakanda Camping Ground」的指示牌。我選擇將最後的休憩景點定在一個擁有受歡迎的野味漢堡並附設咖啡館的露營地。這裡提供租借帳篷等設施，作為露營地的配套設施非常完善，還可以體驗帳篷桑拿。
搭船前必去的推薦景點
旅程的結尾，在桑拿中蒸汗，放鬆身心吧！
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Sound Hakanda Camping Ground
從這裡到立石港只有1.7km的距離。將含有香氛的水倒入爐子上裝滿桑拿石的桶內，進行芬蘭式的蒸氣桑拿。在芬蘭式的帳篷桑拿中充分流汗後，便可直接跳入眼前的海灘！沖向海中，用天然的水浴降溫。接著，在沙灘上的躺椅上進行外氣浴，最後再淋浴沖澡，然後前往立石港
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Sound Hakanda Camping Ground
地址 愛媛縣越智郡上島町生名2798 電話號碼 0897-72-8905 營業時間 8:30~17:00 休息日 不定休 URL https://yumeshima.club/camp/ 入場費 營地費用依大小而異，請至網站查詢
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立石港
從立石港踏上歸途
從立石港到廣島的三原港，搭乘土生商船的小型船大約需要40分鐘。只要不是在擁擠的時段，可以不需要拆解自行車，直接將其放上船。從三原港到三原車站步行也只需幾分鐘，可以在車站前輕鬆地將自行車裝進輪行袋，再順利搭上火車回家。這四天的愛媛自行車之旅，涵蓋了七座島嶼。不僅有騎自行車，還有垂釣、健行、搭船，最後甚至還有桑拿！您是否想也來一場徹底玩遍愛媛的旅行？
GOAL
