揮別新聞臺主播的工作，到成為人人口中的單車達人，一晃眼就過了12年。回想過去搶獨家、趕播報的緊湊生活，魏華萱（小猴）笑說：「單車教會了自己慢活之道，讓原本個性又急又直的她，改變了許多。」

愉快傾訴著對單車的熱情，無論參加賽事或旅行，小猴都相當熱衷。她說：「騎車這件事很誠實，爬坡時沒力氣，急也急不得，依然得慢慢踩踏，不妨轉換心境欣賞風景。」騎車之後，小猴能更自在享受當下，她結交了許多志同道合的車友，大家跨越年紀、身分、背景，自在玩在一塊兒，走訪秘境、大啖美食，不只在臺灣，從最北的北海道到最南端的沖繩，都有有小猴的單車足跡，這幾年她也將單車遊日本的經驗書寫進《GO！日本騎車趣》一書中，包含已經讓她連續造訪3次的愛媛縣島波海道。來聽聽小猴如何在日本享受單車之旅，以及島波海道的魅力吧！

自行車旅行天堂　體貼入微的日本單車文化

騎著車與大自然和城市互動，許多回憶都化作了養分，她仍記得行經的油菜花田、佇立原野的稻草人，眼前所即觸動身心。比較臺日單車文化差異，小猴說：「日本自行車環境極為友善，從路線規劃、交通法規，指標、路況和補給系統等一應俱全。」優先禮讓單車也是道路駕駛人的行車常識，騎乘體驗舒適又安心，即使是外國人前往旅行，也能感受十足的安全感。

海天一色的日本「島波海道」

聊到難忘的旅行體驗，小猴不假思索地推薦她曾三度造訪日本愛媛縣「島波海道」，全長70公里的跨海大橋，串連起瀨戶內海沿線的大島、伯方島、大三島、生口島、因島、向島等島嶼，它是連結日本愛媛縣今治市及廣島縣尾道市的重要樞紐，同時也提供行人及自行車騎乘。共7座高架橋的自行車道設計皆不相同，有與汽車道並排的規劃、上下分層的車道系統，也設有緩坡自行車獨屬引道，沿途遇見的湛藍大海、丘陵、山巒，都因著視角不同而各有其趣，是單車愛好者的夢幻之境。而每年舉辦的國際自行車大賽，更吸引海內外單車愛好者前來參與。

小猴說：「這條路線坡道和緩、動線清楚，加上愛媛縣氣候溫暖少雨，旅行四季皆宜。」她特別喜歡秋天造訪，曬著和煦陽光、被徐徐海風吹拂，踩著踏板放空思緒，讓大海洗去生活煩憂。

島波海道的騎乘路線特別適合單車初學者，除了平緩的坡道跟明瞭的路線，沿途也有很多自行車中心提供維護跟休息，如果覺得體力不足也不用勉強，改搭公車接駁、或是一開始就租借電動自行車，遇到爬坡、逆風時都會較為輕鬆。

加上島波海道沿途還有貼心的救援服務，遇到爆胎時，可以利用「島波島走救援服務」在加油站修理爆胎，如果需要搬運單車，也有「救援計程車」的服務。小猴強調：「愛媛縣最棒的就是有完善的自行車租借、路線機制、救援中心，並備有各國語言的地圖，對單車友善的態度不輸北海道，我覺得這就是它的魅力存在。」

她憶起當時遇見一對年輕父母載著6歲孩子騎著車，也看過年逾84歲的老爺爺自在地兜著風，島波海道滿足了不同年齡層對山海的想望，彷彿每個人都能找到與環境互動的方式。

兩天一夜　從今治市為起點的單車旅行

若想規劃一場「島波海道」單車旅行，並深刻感受在地，小猴建議不妨從愛媛縣今治市開始玩起，她說：「與海為鄰的今治市以造船業及極致織品工藝馳名。」自日本江戶時代就便開始發展，飽含當年今治城城下町的痕跡，以及現代文明特色的獨特城市風韻，執得人們前往細細探索。

例如聞名世界的伊織毛巾便來自於愛媛，小猴也是愛用者，觸感輕柔舒適，吸水力極強，她曾造訪當地「毛巾美術館」，戶外是一座美麗歐式花園，而室內則能看見精細的布料線材、紡織製成生產線，讓小猴難忘的是，那年毛巾美術館正與芬蘭知名卡通嚕嚕米（Moomin）合作，推出限量毛巾商品，對日本傳統產業永續經營、跨界創意感到意外。小猴也買了今治市吉祥物バリィさん（Barysan）的可愛吊飾，她會將它吊在單車椅墊後方，陪著自己到處旅行。

幸福愛媛　慢活又難忘的跳島旅行

除了今治站前的「i.i.imabari! Cycle Station」，今治市內更有多處自行車中心。正式開始騎乘島波海道前，小猴建議可以先到這裡補給裝備，像是「Sunrise系山自行車中心」就有販售內胎、氫氣瓶等補給品，也能租借自行車、安全帽等裝備。她建議體力不足的旅客，可乘坐電動自行車，遇到爬坡、逆風時會較為輕鬆，若途中感覺疲憊，也可改用公車接駁，讓旅程更為便捷。而一旁的系山公園展望台則是不能錯過的景點，能看見如巨人般的橋塔，座座相連並與海景相呼應，視覺感受極為震撼。

通過「來島海峽大橋」抵達大島之後，如果時間是落在5月中到12月，可以繞到「吉海町玻瑰公園」欣賞來自世界的400個花種、3500株玫瑰在不同季節綻放，移動到伯方島後，享用當地物產「伯方鹽」結合的伯方鹽冰淇淋，冰淇淋灑上當地的伯方鹽，些許的鹹味讓冰淇淋的甜更有層次，剛好也可以補充鹽分。還有伯方S･C公園裡的隱藏版美食──燒豚玉子飯（焼豚玉子飯）等都是必吃美食，吸附甘甜醬汁的白飯與豬肉，搭配青蔥和半熟蛋黃，簡單而幸福，讓小猴念念不忘。入夜後不妨在伯方島找間在地民宿，好好睡一晚，親身感受濱海小島的夜暮風情。

親近愛媛的文化與日常

第二天騎著車前往「大三島」，旅客能感受到更深厚的文化底蘊，例如：每逢四月至五月的花季，「大三島藤公園」紫藤花欉便會化為美麗花瀑，唯美壯觀，而一旁的「大山祇神社」更是知名景點，供奉著海神、山神、武士之神的古老廟宇，它是日本最著名的信仰中心，也是全日本境內一萬間神社的總社，自古便齊聚各地知名武將前來祈求勝利。

若還有時間，也可以前往「伊東豐雄建築博物館」、展示當代藝術作品的「大三島TOKORO美術館」品味美學。當時，小猴便特別繞到多多羅大橋橋下，和當地漁夫買新鮮的烤牡蠣、蜜柑，當作路途中的點心，看海景品美食，犒賞自己的身心。她說：「從愛媛出發到瀨戶內海就是要愜意、自在的玩。」結束兩天一夜的跳島輕旅行，無論是返回愛媛縣繼續行程，或選擇往廣島縣前進，都能發現不一樣的風景，玩得盡興。

從愛媛出發，「飛島海道」及其他特色的愛媛單車路線

一邊細數自己的私房景點，一邊重溫回憶，小猴甜甜地說：「愛媛島波海道沿線，大自然、美食、藝術人文面向皆備，很適合單車自助旅行初入門者。」在每座島嶼上，會看見恬淡的生活感動，也期待每個人都能在這裡留下故事，看見不一樣的愛媛。當然，不只有連結大小島嶼的島波海道，與廣島吳市相連，沿途可以欣賞到很多傳統町屋即舊建築，散發懷舊風情的飛島海道、還有迷你版島波海道稱呼的夢島海道，遍佈在整個愛媛縣的單車道，等著大家來親身體驗。